De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Een volwassen mens heeft ongeveer 1,5 tot 2 vierkante meter huid met een gewicht van 15-20 kilo. De huid beschermt het lichaam tegen uitdroging, onderkoeling en agressieve invloeden van buitenaf. Daarnaast maakt het vitamine D aan onder invloed van zonlicht, zorgt het voor uitscheiding van afvalstoffen en neemt het indrukken van de buitenwereld op door de verschillende zintuigen.
BESCHERMING
De huid is een sterk orgaan, dat tegelijkertijd zeer gevoelig is voor inwendige onevenwichtigheden. De buitenste laag van de huid is de hoornlaag. Deze moeilijk doordringbare laag bestaat uit dode, sterk afgeplatte cellen, die een extra beschermende laag vormen. De onderste huidlagen bestaan uit levende cellen. Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen voor de cellen heeft direct gevolgen voor de conditie van de huid. Denk aan uitdroging, overgevoeligheid, infecties, puistjes en andere oneffenheden.
COLLAGEEN
Collageen is een hoofdbestanddeel (70%) van het bindweefsel in de huid en zorgt voor stevigheid en elasticiteit. Op jonge leeftijd maakt de huid nog voldoende collageen aan, maar al vanaf het 25e jaar neemt de productie van collageen af, waardoor de huid verslapt; er ontstaan rimpels en de huid kan zich minder goed beschermen tegen invloeden van buitenaf. Vitamine C houdt de collageenvezels stabiel en werkt als antioxidant tegen schadelijke stoffen. Ook vitamine E is een belangrijke stof voor de huid; het beschermt tegen vrije radicalen en zorgt voor een gezonde opbouw van het bindweefsel.
